一起推手 ，交个朋友 ！2024年上海民间太极推手交流赛（源...
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中国的太极拳 ，源远流长 ，闻名中外 ，相比之下 ，太极推手 ，名气则小得多 ，许多人甚至分不清楚太极拳和太极推手的区别 。昨天下午 ，“一起推手交个朋友”2024年上海民间太极推手交流赛（源深站）成功举办 ，近30位太极推手爱好者“以推会友” ，在互相切磋 、提高自己的同时 ，也让更多人了解太火影鸣人x有图有真相极推手这项运动 。
太极拳和太极推手有何区别？两者虽然都源于太极哲学 ，但在定义 、目的 、形式和重点上存在明显区别 ，简单来说 ，太极拳是融合拳术的基本动作和技巧的一套完整的拳术套路 ，而太极推手则是太极拳的一个组成部分和训练方法 ，主要是两人互推搏击 ，用于训练感觉能力和应用技击 。如果说太极拳更注重养生功能 ，那么太极推手则更注重实战 ，代表着太极拳作为一种武术的技击功能 。中国武术九段 、上海体育学院教授邱丕相表示 ，太极推手一来有武术元素 ，二来有对抗的特性 ，而且太极推手的对抗是君子之争 ，选手不会受伤 ，更易于在青少年中推广 。
“日本有柔道 ，韩国有跆拳道 ，而中国的传统武术有那么多种 ，有没有哪一种能代表中国传统文化？还得是太极拳 。”在爱好者高海骏看来 ，太极推手现在是被埋没的珍珠 ，以后可以走上更大的舞台 ，“太极拳的养生功能众所周知 ，但它往往被简单理解为一种中老年人的运动 ，其实很多人都忘了太极拳是一种武术 ，而太极推手则是太极拳实战技击的精华 ，完全可以作为中国传统武术的代表被大力推广 ，争取登上奥运会这样的大舞台 ，真正进入到世界体育之林 。”
浦东新区太极拳协会秘书长郭小普介绍说 ，这次上海民间太极推手交流赛规则是利用太极八种劲法攻击对手 ，攻击部位仅限颈部以下 、耻骨以上躯干和上肢部位 ，禁止击打头部和脚踢动作 ，“太极推手有三个得分方式 ，将对手推出圈外得1分 ，令对手圈内倒地得3分 ，令对手圈外倒地得5分 ，规定时间内积分高者获胜 ，双方分差达到10分以上为优势获胜 。”
太极拳已经世界流行 ，但太极推手则任重道远 。浦东新区太极拳协会在2019年成立后 ，一直致力于推广太极推手 。副会长申小建表示 ，目前上海大概有几千人在练习太极推手 ，协会也在积极推进太极推手进社区 、进学校 、进机关 、进企业等 ，“太极推手的比赛 ，是一个智慧的角逐 ，讲究四两拨千斤 ，既需要平衡自己 ，同时也要打破对手的平衡 。凯发k8(国际)去年就组织了三次太极推手交流赛 ，今年也准备多举办几站 ，让更多的人了解这项运动的魅力 。”
（新民晚报记者李元春
【编辑:钱生禄】